Wiele bym dał, żeby sobie przypomnieć dokładną datę. Mógłbym tego dnia każdego roku zapalić uroczystą świeczkę obok maty. Pamiętam, że było to mniej więcej w połowie marca 2005. Wtedy po raz pierwszy przestąpiłem próg Astanga Yoga Studio. Przedwojenna kamienica w Warszawie przy ulicy Żurawiej, dwie bramy z domofonem, strome, śliskie drewniane schody na III piętro i oto(...)
↧
Re: „Dlaczego już nie ćwiczę ashtanga jogi?”– wstęp
↧
Uddiyana właściwie stosowana
Tłumaczenie artykułu Jenni Rawlings „Re-thinking the bandhas of yoga” Jak wielu nam mówiono, żebyśmy angażowali bandhy (wewnętrzne zamki) przez całą praktykę? Przede wszystkim nie wydaje się, żeby ktokolwiek był zdolny utrzymać te iluzoryczne skurcze mięśniowe przez cały czas na macie, a poza tym czy to jest mądre z punktu widzenia biomechaniki? Większość ludzi tak naprawdę nie kurczy(...)
↧
↧
Re: „Dlaczego już nie ćwiczę ashtanga jogi?”– rozwinięcie
Powiedziało Napisało się „A”… „B” zacznę od tego, że ashtanga asztandze nierówna. Niby ściśle określona metoda, a jednak elastyczna i otwarta. Gdybym postrzegał ją jako sztywny, rygorystyczny system, w którym porządek asan jest bezdyskusyjny, a same asany wymagają kątomierza i suwmiarki, zgodziłbym się z Radkiem i nie byłoby potrzeby pisania tego tekstu. Tymczasem definicja stopniowo ulega modyfikacjom. Ewoluuje i…(...)
↧
Re: „Dlaczego już nie ćwiczę ashtanga jogi?”– zakończenie
Oczywiście tekst Radka Rychlika nie przeszedł bez echa. Wkrótce po jego ukazaniu się przeczytałem „oficjalne” odpowiedzi Artura Wiśniewskiego i Basi Lipskiej (chronologicznie). Oboje dziękowali autorowi za przeszłość. Fajnie, dla mnie również jego wkład w rozpowszechnienie asztangi był nieoceniony, ale dzisiaj jest dzisiaj. Dzisiaj dziękuję mu za teraźniejszość. Radek włożył kij w mrowisko. Dał w ten sposób do myślenia,(...)
↧
Rzodkiewka
To nie jest blog kulinarny. Jogowy zresztą też nie. W ogóle żaden tematyczny z niego blog. Jest o wszystkim, co interesuje autora, np. dzisiaj o miksowaniu warzyw z owocami. W kuchni rzadko trzymam się przepisu. Szkoda czasu na szukanie i czytanie. Za duży wybór tego wszędzie. Wolałem poznać ogólne zasady sztuki i zostać niezależnym kreatorem unikatowych dzieł.(...)
↧
↧
Ku chwale Ojczyzny!
Fikcja Czy wierzysz w Świętego Mikołaja? Wydaje się taki nierealny. Rozdaje prezenty tylu ludziom. Skąd on ma na to pieniądze? Zdrowy rozsądek każe ustawić go w rządku postaci fikcyjnych, obok Don Kichota, Robin Hooda, Jamesa Bonda, Króla Artura, Sherlocka Holmesa, Sindbada, Tarzana i Winnetou. Aha, no i Forresta Gumpa, bo przecież nie da się spędzić 3 lat(...)
↧
Cho na PSP, będzie fajnie
Temat od roku domagał się wywołania z poczekalni. Wczoraj pewna kropla przelała czarę i usiadłem z zamiarem ukończenia go. Po zajęciach prowadzonej ashtangi podeszła do mnie dziewczyna bardzo przejęta tym, że jej „nie wychodziło”. Moim zdaniem, jak na pierwszy raz i nieznajomość techniki wychodziło jej całkiem dobrze. Właśnie – ten pierwszy raz. Idea pierwotna Majsor(...)
↧
Mniej lub bardziej radosna, ale zawsze tfu-rczość
Czy ja jestem kreatywny? Wydaje mi się, że tak. Przynajmniej w pisaniu. Po czym to poznaję? Po zwrotach i sformułowaniach, które publikuję, a niedługo potem (dziwne, że nie wcześniej) widzę je u innych. Są to: fragmenty tytułów lub całe tytuły tematy warsztatów opisy warsztatów / zajęć teksty zachęty do wzięcia udziału w czymśtam spontaniczne społecznościowe „chwyty(...)
↧
hasło: Lato w Mieście, odzew: Joga na Trawie
W tym roku znowu nie zaznałem urlopu z prawdziwego zdarzenia. Co robią koleżanki i koledzy po fachu, że stać ich na wyjazdy wypoczynkowe? Dla mnie one (wyjazdy, nie koleżanki) pozostają w sferze fantazji jako coś ekstrawaganckiego. Pracuję w trybie ciągłym od 6 lat. A podróżować uwielbiam. Powietrze i ogień to żywioły bliskie mojej naturze. One(...)
↧
↧
Opowiem ci swoją historię,
a wnioski z niej wyciągniesz sam/a. Tak zatytułowałbym tegoroczny warsztat z Nancy Gilgoff we Wrocławiu. Nie chciałem nic pisać, bo zbyt krótkie to było doświadczenie i więcej zrodziło nowych pytań niż przyniosło odpowiedzi. Ale kilka osób zachęciło mnie, by jednak podzielić się wrażeniami, uchylając przy okazji drzwi tym, którzy nie mogli wziąć udziału. Zostawiam więc ślad,(...)
↧
Potrzebne znaczy wartościowe
W tym roku znowu nie zaznałem urlopu z prawdziwego zdarzenia. Pracuję w trybie ciągłym od 6 lat. (Deja vu?) Na szczęście sytuacja zmienia się odkąd zacząłem odmawiać przyjmowania ofert niskobudżetowych. Najwyższy czas zadbać o godne finanse, zatroszczyć się o siebie, zacząć siebie doceniać. I cenić. Biorę wolne od działalności charytatywnej. Ważne: zacząć od siebie. Szukanie(...)
↧
Ewolucja Asztangajogi II, część 4: (nie) Tylko dla wybranych
(źródło: The Evolution of Ashtanga Yoga – Part II) Holistyczna fizycznie i duchowo Jednym z problemów z Asztangajogą jest to, że naprawdę holistyczna fizycznie ona jest dopiero na zaawansowanym poziomie. Kiedy zaawansowany praktyk Asztangi zaczyna ćwiczyć więcej wariantów asan, poprzez naturalne zdolności i ciężką pracę, uzyskuje większe korzyści z dostępu do różnych części ciała. Jeżeli możesz […]
↧
Ewolucja Asztangajogi II, część 5: Jesteś piękną, doskonałą istotą
(źródło: The Evolution of Ashtanga Yoga – Part II) Tu i Teraz Wyobraź sobie możliwość nie móc już nigdy więcej praktykować Asztangajogi. Jakie to uczucie? Niezależnie od tego, czy bolesne, czy przyjemne, warto się mu przyjrzeć. Uczniowie, podobnie jak nauczyciele, mogą być niechętni takiej zmianie, ponieważ alternatywy wydają się nieodpowiednie – wtedy nie jesteś wystarczająco dobra/y […]
↧
↧
Lawenda i Puszcza – wiele wspólnego
Chronologicznie. Piotrka poznałem 3 lata temu „na kuchni” Vipassany. Chodził boso i gotował nam wyśmienitą kawę po rumuńsku. Przesympatyczny człowiek, źródło naturalnej radości. Wtedy myślałem, że jego nagie stopy to jakiś stan przejściowy, okres próbny, chwilowa fascynacja. Myliłem się. On dawno temu tak wybrał i już tak żyje, tak ma. Permanentnie, przez 24h na dobę, […]
↧
Ku chwale Ojczyzny!
Fikcja Czy wierzysz w Świętego Mikołaja? Wydaje się taki nierealny. Rozdaje prezenty tylu ludziom. Skąd on ma na to pieniądze? Zdrowy rozsądek każe ustawić go w rządku postaci fikcyjnych, obok Don Kichota, Robin Hooda, Jamesa Bonda, Króla Artura, Sherlocka Holmesa, Sindbada, Tarzana i Winnetou. Aha, no i Forresta Gumpa, bo przecież nie da się spędzić 3 latRead more about Ku chwale Ojczyzny![...]
Artykuł Ku chwale Ojczyzny! pochodzi z serwisu Asztanga PL.
↧
Lawenda i Puszcza – wiele wspólnego
Chronologicznie. Piotrka poznałem 3 lata temu „na kuchni” Vipassany. Chodził boso i gotował nam wyśmienitą kawę po rumuńsku. Przesympatyczny człowiek, źródło naturalnej radości. Wtedy myślałem, że jego nagie stopy to jakiś stan przejściowy, okres próbny, chwilowa fascynacja. Myliłem się. On dawno temu tak wybrał i już tak żyje, tak ma. Permanentnie, przez 24h na dobę, […]
Artykuł Lawenda i Puszcza – wiele wspólnego pochodzi z serwisu Asztanga PL.
↧
Agroturystyczna joga instant
Odkąd pamiętam, źródłem prawdziwej energii był dla mnie wypoczynek na wsi. Przez pierwsze 3 lata życia mieszkałem u bram Puszczy Kampinoskiej i tam też później spędzałem większość szkolnych wakacji. U babci. Przynosiłem jej do ogródka żaby i polne koniki z łąki. Dzisiaj wiem, że było to gwałcenie boskiego porządku świata, ale wtedy dla mnie – 7-letniego naukowca, liczyło się […]
Artykuł Agroturystyczna joga instant pochodzi z serwisu Asztanga PL.
↧
↧
Zdjęcia z wyjazdów
Kawkowo 2017 Kawkowo 2016 Macedonia 2014
Artykuł Zdjęcia z wyjazdów pochodzi z serwisu Asztanga PL.
↧